かつもとあき スローストレッチ 20歳若返る新メソッド 方法 ヒト成長ホルモン(HGH)

ヒト成長ホルモン(HGH)で若返り

かつもとあき先生のダウンエイジング(若返り)エクササイズのスローストレッチは、ヒト成長ホルモン(HGH)の分泌を促す効果があります。まずは、どのようなやり方の運動なのか?その一部をご覧ください。↓↓

 

 

 

ヒト成長ホルモン(HGH)とは、Human Growth Hormoneの頭文字をとったもので、私たちの体の中にはホルモンが何百種類も分泌されており、成長から代謝、生殖、気分まで、あらゆる体の機能の一角に関与していると言われています。

 

 

その中でも、ヒト成長ホルモン(HGH)は脳の中心部の下垂体で作られており、最近の研究で若さを保つ中心的な働きをするホルモンとして分かってきました。

 

 

ですが、このHGHは15〜20歳頃の青年期に分泌のピークをむかえ、それ以降、年齢と共に分泌が急激に低下していき、40歳では青年期の40%、80歳になると5%までに低下してくると言われています。

 

 

そして、このヒト成長ホルモン(HGH)には、骨や筋肉を成長させたり、体脂肪を落として肥満を解消、皮膚のしわやたるみを取り去り体を引き締める、免疫などを活性化させといった若返りには絶大な効果があるのです。

 

 

したがって、これをを補うことが出来れば、ダウンエイジング(若返り)に効果的と言える訳です。
実際に現在では、美容・アンチェイジングなどを専門で扱う特定の医療機関では、加齢により分泌量が著しく低下してしまうHGHを補うヒト成長ホルモン補充療法などがあります。

 

 

ですが、このヒト成長ホルモンの分泌は運動によって増やす方法があるのです。特に効果的なのは、スローモーションのようなゆったりした切れ間のない動きの運動が特に効果的と言われています。
かつもとあき先生の、ダウンエイジング(若返り)エクササイズのスローストレッチのやり方でもあるゆっくりとした動きは、動画にもあるようにまさに理にに叶った方法と言えるのです。

 

 

 

 

 
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